23 Haziran 2018
Ana Sayfa / Sağlıklı Yaşam / Dikkat Tehlike: Varis Nedir, Neden Oluşur, Nasıl Tedavi Edilir?

Dikkat Tehlike: Varis Nedir, Neden Oluşur, Nasıl Tedavi Edilir?

Varis hemen hepimizin yakından bildiği bir damar rahatsızlığıdır. Çevremizde sürekli ayakta çalışan kişilerde, öğretmenlerde, ağır yükle çalışan kişilerde sıklıkla görülen bir rahatsızlıktır. Tıbbı olarak tanımı ise; toplardamarların ileri derecede genişlemesi sonucunda önce ciltte kötü görünüme neden olan, daha sonra da yaşamınızı olumsuz etkileyen bir sağlık problemidir.

Doktorlar varis oluşumu konusunda en büyük etkenin genetik olduğunu söylüyor. Yani annenizde bir varis teşhisi varsa ilerleyen yaşlarda size de böyle bir teşhis koyulma olasılığı yüksek. Ülkeden ülkeye görülme oranı farklılık göstermesine rağmen genellikle % 15 – 20 oranındadır. Varis oluşumuna aynı zamanda düzensiz ve kötü beslenme alışkanları, yaşam şartları da etkendir.

Bacaklar vücudun en çok basınç altında kalan kısmı olduğu için genellikle bacakta görülmektedir. Genel olarak gece krampları, bacak kaşıntıları, şişkinlik, ayakta kalındığı zaman ağrı gibi şikayetleri vardır. Aynı zamanda genellik hamilelik döneminde varis oluşumu meydana geldiği görülmektedir.

Varis Çeşitleri Nelerdir?

Uzmanlar 6 çeşit varis olduğunu söylemektedir:

  • Birincil varisler; 1 – 3 mm.lik çapta kılcal varislerdir. Hastaya zarar vermez ve dışarıdan belli olmazlar. Genellikle hafif ağrı şikayetleri ve nadiren dışarıdan görülürler. Basit bir şekilde tedavisi mümkündür.
  • İkincil varisler; 4 – 5 mm.lik çapa sahiptir. Dışarıdan kolayca fark edilirler ve şiddetli ağrıya neden olurlar.
  • Üçüncül varisler; bacaklarda şişliklere neden olur. Ağrı şikayetleri çok fazladır ve ayakkabı giymek imkansızdır.
  • Dördüncü dereceden varisler; ayak bileği çevresinde kararmalar olur ve yoğun bir renk değişimi söz konusudur.
  • Beşinci dereceden varisler; son aşamasının ile dördüncü aşama hastalar için kullanılan tabirdir.
  • Altıncı dereceden varisler; son aşamadır ve ayak bileklerinde yaralara neden olur. Ciddi boyutta bir sağlık sorunudur.

Varisten Nasıl Korunuruz?

varisten-nasil-korunuruzEğer aile bireylerinin birinde varis şikayeti varsa siz de potansiyel bir varis hastasısınız. Bunu öncelikle kabul etmeli ve belli aralıklarla doktor kontrolüne gitmeniz faydalı olacaktır. Çünkü erken tedavi olanağı vardır ve aşamalar ilerlemeden müdahale edilerek hiçbir soruna neden olmadan varisten kurtulabilirsiniz. Bunun dışında ise;

  • Uzun süre ayakta veya oturur pozisyonda kalmamalısınız. Oturarak çalışıyor veya ayakta çalışıyorsanız düzenli molalar vererek kan dolaşımını hızlandırmanız gerekiyor.
  • Çok yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durun. Ayak sağlığınız adına da önemlidir.
  • Sıcak damarların daha da genişlemesine neden olduğu için, aşırı sıcak duştan uzak durun. Kaplıca, sauna gibi sıcaklığın yüksek olduğu yerde durmamaya özen gösterin.
  • Duştan çıkarken bacaklarınıza soğuk su tutun. Bu aynı zamanda cilt görünümüne de faydalı bir uygulamadır.
  • Düzenli yürüyüş yapın. Bu sayede kan dolaşımınız hızlanacağı için hem damar sağlığınızı koruyacaksınız hem de kilo kontrolünü sağlayacak, kaslarınızı çalıştıracaksınız.
  • Aşırı kilo bacaklarınıza binen basıncı arttıracağı için ideal kilonuza dikkat edin.
  • Yorucu bir günün ardından bacaklarınıza soğuk su uygulayın ve kalp hizasından biraz yukarıda olacak şekilde bacaklarınızı kaldırın.
  • Balık yemeyi sevin ve alışkanlık haline getirin.
  • Lifli gıdaların tüketimine özen gösterin. Bu şekilde kabızlık sorununu önleyeceğiniz için toplardamarlarınız da daha az deforme olacaktır.
  • Yaz meyveleri, kalp ve damar sağlığı adına faydalı gıdalardır. Özellikle kiraz, böğürtlen gibi meyveleri bol tüketmeye dikkat edin.
  • Zencefile dost, şeker ve tuza düşman olun.
  • Aşırı dar kıyafetler giymekten uzak durun.
  • Bacak bacak üstüne atma alışkanlığınızdan kurtulun.
  • Her banyo sonrasında bacaklarınızı nemlendirin. Bu hem cildinize kaybettiği nemi kazandıracaktır hem de masaj sayesinde kan dolaşımınız hızlanacaktır.

Varisin Tedavi Yolları

Bilinen ve yaygın kullanılan 4 çeşit varis tedavi yöntemi vardır.

  • Hirudoterapi; tıbbi sülüklerle yapılan tedavi şeklidir. Doğal bir yöntem olması nedeniyle de günümüzde sıklıkla kullanılmaktadır.
  • Skleroterapi; toplardamarların içine şırınga ile genişleyen damarın küçülmesini ve daralmasını sağlayan bir madde verilmektedir.
  • İlaç tedavisi; toplardamar duvarlarının güçlenmesini sağlayan ve belli dönemlerde kullanılan ilaçlardır.
  • Cerrahi müdahale, varisli bacakta belirli bölgelerin açılması ve mikroskobik gözlüklerle varisli damarın alınması yöntemidir.

Bu yazılara da bakın!

Evde Spor Yapma Yöntemleri Nelerdir?

Sağlıklı bir hayat için olmazsa olmazların başında spor gelmektedir. Sporu yapanların bir kısmı istediği her …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir